[랑구야 놀자] 저녁마다 아이들과 함께하는 걷기운동 아주 좋아요.

요즘 아이들과 저녁마다 걷기운동을 하고 있다.

와이프도 적극적으로 운동을 시작했다.

다이어트가 목적이지만 아이들도 함께한다고 한다.

평일 저녁 1시간 30분정도 매일 하고있다.

아이들도 처음에는 힘들어하지만 제법 잘 따라온다.

집 옆에있는 천변에 산책로를 따라서 걷는다.

보통 한시간 반정도 걸으면 1만보 정도 걷는 셈이다.

우리 딸랑구는 워낙 활동적이고 운동신경이 좋다보니 별 어려움 없다.

아들녀석은 조금 힘들어 하지만 그래도 태궈도 학원을 다녀서 그런지 체력이 많이 좋아진것 같다.

힘들다고 하면 조금 쉬기도 하면서 끝까지 잘 따라와 준다.

하천에 놓인 돌다리를 건너는 것을 좋아하는 아이들!!

태권도를 한시간씩 하고 왔는데도 피곤하지 않은 모양이다.

뛰어다니길 좋아한다.

다이어트를 해야한다면서 밥도 많이 먹지 않는 딸랑구!

아빠가 볼때는 전혀 다이어트가 필요없는데 말이다.

저녁에 운동을 하면서 아이들과 이런저런 이야기도 하는 시간이 참 좋다.